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허벅지다이어트후기※허벌다이어트후기
새로 옮긴 직장에서 적응한다고 ... 나름 고생하느라 스트레스도 받으면서
그걸 먹으면서 풀기 시작하니
차곡차곡 살이 붙어서 1년동안 풍선 커지듯이....정말 팍팍 불어버린 사이즈..!!
나름 다리쪽은 자신이 있었는데 특히 허벅지랑 엉덩이쪽으로 살이 몰리면서
허벅지다이어트가 절실한 몸이 되고!!
살이 쪘던건 무엇보다 술자리에서 먹는 안주빨이 문제가 되어서
보는 사람마다 살쪘다!! 로 인사를 주고 받으니..
일상이 스트레스 받아서 먹는게 전부다 할 정도로 찐 살들을
빼 보고자~!
운동은 원체 싫어라 하고 하루 정도는 운동을 해보기도 했는데
꼭 그러면 담날부터 근육통에 완전 시달려서...ㅠㅠ
이건 나를 위한 방법은 아니다 해서
지인들도 추천을 하고 내가 알아봐도 젤 괜찮다 했던게 허벌다이어트후기!!
단백질쉐이크랑 알로에겔은 많이 들어본적도 있고 하니
44브라보 코치님한테 친추해서 플랜 짜고!
열심히 했더니 : )
8kg 빠지고 허벅지 3인치 줄이기 성공!!!!
연예인들 살 뺐다고 해서 그 식단표를 보면
밥 줄이고 단백질쉐이크가 많이 들어가있는걸 보고
이걸로 식단조절을 하면 되겠다 해서
허벅지다이어트후기를 위해선 알로에겔이랑 듀오랑 식이섬유~~
이런 지원제품들이 더 들어가면 효과가 올라간다고 해서
이왕 하는거..제대로 하고 싶기도 했고
또 워낙에 살이 잘 안빠지는 편이라서 추가를 해서 시작한게!!!
신의 한 수^^
더 늦기 전에 다시 예전 몸으로 만듦녀서 리즈 시절로 돌아가고자 노력을 했는데
허벌다이어트 44브라보 코치 덕분
확실한 노하우랑 관리 비법으로 이룬 결과물!!!!
허벅지도 많이 줄었고!!
전체적으로 라인도 제대로 만들었고~~
단백질 식단이라서 피부도 좋아져서
이제는 직장에서도...내 몸이 젤 이쁜거 같다는 개인적인 생각과 주변인들의 공통적인 생각!!
엉덩이랑 허벅지 안쪽살들이 너무 심해서
더운 날 ...반바지 입기도 참 그랬는데
살 빼고 나서는~~ 원하는 옷! 날씨에 맞게 잘 입을수도 있게 되었고
운동으로 안빠지던 허벅지도 줄였고
요요방지도 잘 할 수 있는 방법 추천드립니당!!
