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여자 다이어트 식단☏직장인다이어트성공후기
집에만 오면 게을러짐...ㅋㅋ
직장에서는 열심히 일도 하고 나름 인정받는데...집에 와서 자기 관리는..너무 꽝!
일하면서 쏟은 에너지를 집에 와서 너무 처묵처묵하면서 충전하다보니
남는건 뱃살부터 해서 점점 두리뭉
실하게 변하는 체형!!
피곤에 쩔면서 일하는 날이 너무 많아져서
여자 다이어트 식단으로 급조치를 해야할듯 해서
집에서도 좀 관리하고자 직장인다이어트성공후기!!
나도 한 번 근처라도 가보자 해서 44브라보 코치님한테
상담 먼저 받아서 나에게 맞는걸로 플랜 짜서
관리 받고 10kg 빼고
77사이즈도 충분했는데 55사이즈로 돌아왔죵 : )
혈액순환도 잘 안되고 붓는것도 심해서 특히나 여자 다이어트를 할때는
부작용 같은것도 생각해봤어야 하는데
직장인 다이어트 식단으로 허벌라이프 추천이 많은 이유가~
엉망이 되었던 영양균형도 잡아가면서
그동안 못 챙겨먹었던 영양제들까지 챙겨먹고
아침 점심 저녁!! 3끼 챙겨먹으면서 코치님 관리를 받으니까 : )
이상하게 아침에 일어나는 것도 한결 가벼워지고
거울 앞에 섰을때도 내가 봐도 사이즈가 점점 줄기도 하니
살짜기..살빠지는 재미도 있어서
끝까지!! 달렸더니 목표 했던 10kg 빼기도 성공했고!!
근처에만 가자고 했던 직장인 다이어트 성공후기를
너무 크게 효과를 봐서 추천 안드릴수 없음 : )
특히 뱃살 빼는데 제가 효과 제대로 볼 수 있었던건
알로에겔이랑 식이섬유!! 이렇게 추가를 해서 시작을 하다가
중간에 듀오도 넣고 해서
감량 끝내고 유지식까지 마무리 잘해서 여름 앞두고
여자 다이어트로 딱 좋은 식단 추천 드립니당!!!
