출산후다이어트시기▶산후다이어트식단

출산후다이어트시기▶산후다이어트식단

 

 

 

 

 

엄마된 책임감에~~~...

 

내 몸은 뒷전이었고 .. 우리 아들 키운다고 .. 집콕해서 .. 백일까지 딱 보내고 나니

그제서야 .. 내 몸이 보이기 시작해서

 

출산후 6개월이 지나면.. 살빼기 더 힘들어진다고 해서

모유수유도 하긴 했지만 출산후다이어트시기를 놓치고는 싶질 않으니

 

산후다이어트식단으로 집에서 살뺄수 있는 방법을 찾다가

산후조리원에서 알로에겔 먹는 엄마들도 봤고 ~~

 

허벌라이프가 산후 다이어트 하기 딱 좋은 식단이다 해서

44브라보 코치 친추 받고 한달프로그램으로 구성하고

 

관리 받는 여자 ㅎ ㅎ 그렇게 10kg 빼고

결혼전 그 몸 그대로 복귀 성공 ^^

 

 

 

 

 

내가 수유를 하고 있어서 . 우리 아들 먹을 쮸쮸에 영양가 듬뿍 담길수 있게~~~

쉐이크도 부지런히 챙겨서 먹고 허벌티도 코치언니가 농도 체크해주신대로

부지런히 쭉쭉 마시고 !!

 

출산후다이어트시기는 .. 사실 돌잔치 끝나고도 하긴 하지만

살 빼는건.. 미루는게 아니라고 해서 백일 사진 찍고 나서 나도 몸매 관리 들어갔는데

 

출산후 다이어트 식단으로 쉐이크 중심으로 챙겨먹고

우리 아들도 토실토실 살이 올랐고

 

신랑 눈에서 다시 하트 뿅뿅이 나온다는게 살짜기 부작용이다 할만큼 ㅋㅋ

 

이쁘게 살 잘 빼고

이쁨 받는 엄마.. 아내.. 며느리 .. 딸 !! 역할 잘하고 있어요!!!!

 

 

 

 

 

 

 

10kg나 빠지면 과연 내 몸이 어떻게 변할런지~~~

또 행여나 체력이 바닥 치는건 아닐까 걱정도 했는데 단백질쉐이크가 참 신기방기 할 정도로

 

대사량도 많이 올라가서 애 키우는거보다 더 심한 노동은 없다는데

살빼고 훨씬 더 짱짱한 체력을 자랑하는거보면 ^^

 

출산후 다이어트 하기에 충분히 효과 있는 식단이니까

 

운동 하기도 힘든 맘들!! 관리잘하는 44브라보 코치 추천 드릴테니까

날씬한 맘 만들기 도전해보세요 *^^*