직장인 단기간 하체다이어트 식단^^

직장인단기간다이어트▶단기간하체다이어트 식단^^

 

 

 

 

직장생활 5년차!!

2년까지는 이래저래 적응한다고 먹어도 살이 안찐다~~ 했는데 그동안 나이도 먹었고

나이 앞자리 수가 "2" 에서 "3"으로 바뀌면서

 

입으로 들어간건... 다 살이 되는거 같은 그 거지같은 기분 ㅠㅠ

 

특히나 하체쪽으로 더 많이 살이 붙기도 했고

뭐 딱 하나 꼬집기 뭐 하긴 한데...그냥 전체적으로 다 살이 붙어서

 

단기간하체다이어트로 좋다 하는 방법... 식단을 추천 받고

요래를 해야 하는거였다면 또 내가 귀차니즘이 강해서 안했을건데

 

그래도 직장인단기간다이어트로 쉐이크가 간단하고

괜찮다 해서 일단 먹어보자!!!!

 

입으로 들어가는 그 무언가를 바꾸었더니

내 생애 최대 몸무게에서 지금은 12kg가 빠지면서

 

50kg를 왔다리 갔다리 유지 중이라는건 안비밀 :  )

 

 

 

 

 

 

단순히 식단조절한다고 먹으면 되느냐~~??

 

그건 또 아니더라구요^^

 

직장인하체다이어트를 할 때~ 어떤 제품이 더 효과를 올려주는지

어떤 용량으로 ... 어떤 농도로~~ 먹으면 되는지..

 

세세한거부터 큼지막한것까지!! 노하우라는게 있어서

그걸 알고 먹을때만  ★

 

먹는거 조절해서 다이어트 효과가 나오는거라는걸

44브라보 코치한테 관리 받으면서

 

최대한 살찌는건 조금 먹으려고 노력을 했고

유지하는 기간에는 살뺀다고 쓴 돈을 생각하면서 식탐을 참았더니

 

계절이 2개나 바꼈지만 그럼에도 불구하고

다시 살 찌는 일 없는거보면 ^^

 

직장인다이어트식단으로 쉑~~짱 종음 !!!

 

 

 

 

직장생활하면서~~ 몰아서 먹는 습관이 젤 문제였는데

저녁을 쉐이크로 자주 애용하니까 속도 훨씬 편하고 !!

 

가끔은 속이 뒤집어져서 병원가서 토하고 링거맞고..ㅠㅠ 개진상 부릴때도 간혹 있었지만

알로에겔 듬뿍 마시면서

장을 다스렸더니

 

화장실 문제도 없어지고 몰아치는 식탐도 허벌티 한 잔 찐~~하게 마셔주면

그나마 도움이 되니까

 

살찌기 전 모습....  고이고이 간직 잘하고 있는 이 시점에서

직장인 단기간 하체다이어트 추천 꾹^^ 하고 갑니당!!!