허벅지 안쪽살 빼는 운동없이 살빼기

허벅지 안쪽살 빼는 운동★운동없이 살빼기

 

 

 

 

 

 

운동없이 살빼기!!

 

8kg 빠지고 나니까 지금까지 길었던 머리도 응답하라 덕선이처럼 단발로 싹둑!!!!!!!!^^

뚱뚱했더라면 절대로 못했을 스타일인데

 

허벅지 안쪽살 빼기!! 이걸 하면서 얼굴살도 같이 빠지고

전체적으로 슬림해지고 나니

스타일 바꾸기!!!

 

예전에는 염색을 해도 못 알아보던 사람들이 작은 변화에도 반응을 하고

잘 어울린다고 해주는거보면 :  )

 

허벅지 안쪽살 빼는 운동!!

이건 제가 살빼고 나서 관심 가지고 하는 부분이고

 

실제로 다이어트 하는 동안에는

운동없이 허벅지 안쪽살 빼기를 위해서 알로에겔 막 마셔주면서

식단 관리를 쉐이크 프로그램으로 진행하기~

 

 

 

 

 

 

 

 

 

운동을 안했으니까 살이 쪘기에... 운동으로 살빼는건 첨엔 무리라고 생각을 해서

살을 좀 빼놓고 나서~

 

가벼워지면 아무래도 날씬해진 몸이 더 좋다는걸 알게 될터이니

그때 생각을 해보자 했는데

 

역시 ...본인이 본인을 잘 안다고 ㅋㅋ

 

뱃살을 시작으로 허벅지 안쪽살까지 빠지면서 

쫄빠지 입어보고 싶다는 생각이 들고 

★★★★★

미리 찜해두었던 옷이 도착을 하고 ...한 번 입어보니!!

오홍!! 무난하게 소화가 가능할듯 해서 

 

케이블 방송에서 모델들이 하는 운동들~~~

틀어놓고 좀 따라하고 그렇게 유지식 하면서 스트레칭 해주기...!!

 

이게 내가 한 운동의 전부  :  )

 

 

 

 

 

 

 

운동없이 허벅지 안쪽살 빼기를 하기 위해서는!!

 

식단관리를 잘 할 수 있는 준비물이 필요하니까

프로그램은 시작하기 전에 44브라보 코치님 친추해서 카톡 상담 받고

 

나에게 맞는 제품 구성으로 코치님의 감량노하우대로

잘 지켜서 먹으면 운동없이도 충분히 살빼기 성공할 수 있으니까

 

▶▶▶▶▶관리잘하고 사은품 잘 챙겨주는~~~!!!!

 

영양사코치님 44브라보 강추 드려요 :  )