허벅지얇아지는법으로 한달에 10키로 빼고 얄씨리해졌음!
허벅지얇아지는법으로 한달에 10키로 빼고 얄씨리해졌음!!
허벅지얇아지는법...요것만 지켰더니 오호라!!!
한달에 10키로 까지 빠지면서 얼굴부터 발가락까지..ㅇ.ㅇ 얄씨리 해졌버렸어요~~~~
정말 한심하기까지 했던 허벅지가 얇아지니
참..신기하게도 자신감도 생기고..
아마 허벅지얇아지는법으로 한달에 10키로를 빼니..
허벅지만 빠진건 아니였기에...팔뚝이랑 허벅지..뱃살..어디 하나 내세울곳이 없었는데
허벅지만 먼저 해결할려고 먹었던
요 녀석들이 저를 이리 변화시켰음!!
허벅지감량에 좋다고 하는 알로ㅇ ㅔ 겔을 첨부터 먹은게 참 잘한 일이었구요..
가격때문에 할까말까 했지만..병원가서 주사 맞는거나..별별 차이가 없어서
그냥 안전하게 먹어서 빼자 싶어서 허벅지얇아지는법으로 인기가 좋은
단백질다욧!!
운동도 안할꺼였기에..제가 운동을 너무 싫어라 했었구요 ㅠㅠ
그런 제게 딱인 먹어서 근육량을 늘려준다!!
어딘가 모르게 라인들이 서서히 잡혀가고
정말 허벅지는 빨리 말랑해져서.첨엔 이상하다 할 정도의 느낌!!
근데 그게 청신호였던거죠^^
살이 말랑해야 잘 빠지는거 아시죠^^?
허벅지얇아지는법을 조금 정리하자면~~
저는 아침 ㅈ ㅓ녁으로 수 ㅔㅇ ㅣ크를 먹구요
공복에 알.로.에.겔을 먹는게 좋아서 먼저 반컵을 마시고 ㅂ ㅣㅌ ㅏ 민 한 알 먹고
쉐 ㅇ ㅣ 크 먹고 그 이후는 수시로 ㅎ ㅓ 벌 ㅌ ㅣ 마시고~~
자기 전에 운동 대신 그냥 스트레칭만 간단히 해주고..
허벅지는 좀 주물러주기도 하구요~~
이렇게만 했어요..정말..어렵지 않았고
굶는게 아니여서 ..그리고 한 번은 밥도 먹어서 식탐도 조절이 되구~~
그리고 44브ㄹ ㅏ 보 코치님이 사은품으로 체험분도 많이 주셔서..ㅋㅋ
요긴하게 잘 쓰기도 했구..비싸서 못 샀던 것들..재구매할때마다
챙겨주시니 ㅎㅎ 완전 감사!!
한달에 10키로 빠지니까 저보다 오히려 주위에서 난리 ㅋㅋ
뭐 어떻게 했길래 이리도 살이 많이 빠졌냐고 하고..
아는 분들은 허벌 했냐고도 물어보시더라구요..
다이어트를 허벌이 정말 좋다고 맞장구 치면서..할꺼면 여기서 하라고..추천도 해주고^^
허벅지사이즈가 많이 줄어서 이젠 바지 입고 다니고 있어요 ㅎㅎ
살이 많아서 저는 바지를 입음 더 뚱뚱해보여서 늘 치마에 부츠 신고 다녔는데
이젠 스키니 뿐 아니라 레깅스도 신고..
레깅스에 운동화..이렇게 다니는게 소원이었는뎅 ㅎㅎ
그 소원 이루니..요즘 사진 찍는다고 ㅎㅎ
허벅지얇아지는법..괜찮아요..그리고 어렵지 않고..
비용이 조금 들긴 해도..먹는데 돈 쓰는거 아끼면
허벅지 얇아지고 이뻐질수 있으니..
도전!!해서 얄씨리한 몸매 가져보자구요^^
