직장인저녁다이어트식단★

직장인저녁다이어트식단★

 

아침은 거르고..점심은 회사에서 대강 먹고..그렇다보니까 저녁에 아주 그냥 와장창!!

하루동안 못 먹은 칼로리를 마구마구 넣어주니까 그걸 다 쓰지는 못하고 지방을 쌓이고 쌓이니까

면접 볼때 모습이랑 2년간 지금 적응하고 난 모습은 거의 10키로 차이...ㅠㅠ

 

직장에 있을때...퇴근 전에 저녁식단이 해결이 좀 되었으면 했는데

친구가 마침 이런 고민을 해결할 수 있게 답을 던져주니!!

그게 직장인저녁다이어트식단 뿐 아니라 아침 거르지 않아도 되고 다이어트로 딱!!이라고 하는

  를 식단을 겸허히 받아들이면서

진짜로 저녁에 폭식하는 일이 없어지고

야식과 폭식으 잔해물..뱃살과 엉덩이살이 줄고

그 마지막 단계는 허벅지살까지 빠지면서 직장인저녁다이어트로 시작한 나의 도전은

10키로라는 무지막지한 감량을 마치면서

25사이즈 바지 입기 성공!!!

 

 

아침 대신 빵 먹는거..이게 젤 편한 밥 대신 할 수 있는 음식이다 생각했는데

직장인다이어트식단으로 인기 짱인  는

빵보다 가격적인 면도 더 싸고

영양성분은 두 말 할 거 없이..잘 차려진 한정식보다도 더 알차게 내 몸에 공급이 되니

직장인 뿐 아니라 이유식..학생..

남녀노소 ㅋㅋ 모두모두 다 먹을수 있는 건강한 체중조절식품!!!

 

진짜 좋죠 ㅎ ㅎ

잘 몰랐을때는 가루에 태워먹는거라고 하면 우유도 필요하고..뭐 이래저래 맛이나 이런건 포기하고

그냥 배만 채우는거라고 알았는데 그런 선식과는 별개로  이랑  랑 같이

제품 구성하니까

영양제 따로 먹지 않아도 되고

똑같은 일을 하고 있는데 식단을 바꾸기 전이랑 후~~

확연하게 달라짐!!

 

 

좋은거 먹고 내가 느끼는 변화는 당연한거지만 자꾸 주변에서도 물어보니..

뭘 그리 챙겨먹냐고..좋은거면 같이 나눠서 먹자고 하는 직장동료 선배들 ㅎㅎ

후배도 있고 ^^

뜻하게 않게 직장엔 쉐이크 바람을 불어넣었는데

다들 건강해지는게 보이기도 하고 고맙다는 인사도 듣고 하니

대놓고 후기도 써도 되겠다 싶어서 직장인들!!

 

식사 거르지 말고 다이어트도 미루지 말라고 살 잘빼주는 코치님 추천드려요~~~