단백질쉐이크가격/단백질쉐이크효과

단백질쉐이크가격/단백질쉐이크효과

 

단백질을 많이 먹고 싶은데..그게 잘 안되더라구요..

단백질 하면 달걀이나 두부..아니면 고기~~고기는 지방이랑 같이 섭취가 되니 안되고

나머지 음식들도 간 없이 순수 재료만 먹어야 하니까

나로썬..도저히 힘들어서 다른 방법!!

즉..양질의 단백질을 먹으면서 맛까지 포기 안해도 되는 ㅎㅎ

그런걸 찾다보니~!

단백질쉐이크효과가 좋다고 들으면서 본격적으로 단백질쉐이크가격 정보 알아보면서

허벌라이프가 젤 나은듯 해서

체계적으로 다이어트 계획을 세우고 다이어트가 시작이 되었답니다.

 

 

단순히 식사대용으로 단백질쉐이크를 찾은게 아니라 살을 빼고 싶어서

단백질쉐이크랑 같이 먹어주는 프로그램이 있었어요.

제 목표에 맞게끔 코치님이 추천해주면서 그대로 주문하고!!

설렘을 가지고 먹는법대로 스타트!!

역시!! 맛이 좋더라구요.

그리고 물을 많이 마시는거!!! 건강상의 이유로도 충분히 필요한 부분이었는데

맹물로 먹기는 쉽지 않았는데~

허벌티라는걸 같이 마시면서 신기하게도 물 마시는게 힘들지 않았고

2주간 단백질쉐이크효과로 3.5키로 빠지고!!

한달을 채우면서 7키로라는 ㅎㅎ 무시무시하게 빠져서 주위에 소문내기 시작!!

 

 

식단표대로 하루하루 장보고..그대로 지키다가 무너지고..

아무래도 음식으로 식이조절 하면 양 조절이 안되다보니 다이어트 하기가 쉽지 않은데

단백질쉐이크를 이용하니까 훨씬 수월하고 효과도 좋고~

그렇다고 온니 단백질쉐이크만 먹으면 질리겠지만

한 끼 평상시대로 밥을 먹게 되니까 식탐도 그리 안생기구~

 

제가 바랬던 양질의 단백질 섭취로 운동없이도 근력이 증가하고

자연스러운 결과로 요요방지도 쉽고 ㅎㅎ

 

 

단백질쉐이크가격!! 햄버거나 샌드위치..커피 한 잔보다 훨 저렴하기에

살도 빼고 몸도 챙길수 있는 단백질쉐이크효과 꼭 보셨음 하는 맘에

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