출산후 허벌라이프 뱃살빼기

출산후 허벌라이프▼출산후 뱃살빼기

 

 

 

 

 

 

애셋맘. 셋이나 되다보니 누구한테 맡길수도 없고 그냥 내가 키우는게 젤 맘도 편하고

경제적인 부분도 그렇고 ..

 

그냥 애 좋아해서 .. 내가 애 셋 낳았으니 내가 받아들여야지 어쩌겠나 해서

열심히 육아에 집중을 하면서 지냈는데 ..

 

울집 3호가 점점 커 가고 얼집도 가는데 왜 내 몸은.. 변화가 없는건지..

특히 뱃살이 젤 심각했고 ..

 

1호 2호.. 운동도 시키다보니 같이 좀 해볼까 했지만

애들 운동시키고 나는 엄마들끼리 만나서 또 먹고 .. ㅋㅋ

 

먹어봤다 그 맛.. 어짜피 내가 알지.. 하지만 알고 있는 그 맛 때문에 살을 못빼고 있었기에.

 

출산후 허벌라이프라고 하기에는 좀 부끄럽다 할 정도로.. 시간은 좀 흘렀지만

출산으로 인해서 살이 쪘으니까

이제 넷째는 없기에.. 공장 문을 닫았으니 이제 내 몸 관리 해보자 싶어서

 

허벌라이프 뱃살빼기 !!! 출산후 다이어트로 더불어서 큰 맘 먹고

애셋맘.. 본격적인 살빼기 들어갔구요.

 

남들처럼 한달만에 다 뺄 살들은 아니었기에 .. 3달 계획해서 찬찬히!!

그렇게 빼보자 맘 먹고 허벌라이프로 유명한 44브라보 코치한테 첫달부터 상담 받고

 

3달을 다 채우기 전에 마무리 하면서

출산후허벌라이프로 18kg 빼고 뱃살정리까지..

 

88사이즈 옷도 들어갔었는데 이제는 55-66을 입어도 될 정도니까

울 막내.. 3호가 엄마 이상해졌다고 할만큼 ㅋㅋㅋ

 

큰 변화가 있었네요 ^^

 

 

 

 

 

 

 

 

 

저는 밥을 좋아라 하는 밥순이.. 그리고 과일!!

 

과자나 주접주리 같은건 생각보다 즐기지 않아서 .. 애들 간식을 먹는 일은 잘 없었는데

밥 많이 먹고. 과일 많이 먹고. 그리고 커피...달달구리함 때문에

살 못 빼고 있었는데

 

허벌라이프뱃살빼기!! 이 프로그램으로 2끼는 쉐이크 식단.

1끼는 집밥...으로 대신 밥 한공기만 먹기 ㅋㅋ

 

그렇게 3끼 식단으로만 하루를 버티기!! 과식 하지 않기..

그렇게 먹으면서 서서히 늘어난 위장 사이즈도 줄이고 커피 대신 허벌티 마시면서

 

출산후허벌라이프로 확실히 몸이 많이 가벼워지고 가뿐해지고

체중도 줄어지고 .. 사이즈도 줄어들고 .. 특히 뱃살이 주니까 허리도 줄고 ㅎㅎ

 

 

 

 

 

셋째 출산후.. 정말 울 막내 무게 말고는 거의 빠진게 없었는데 ..

첫째랑 둘째때랑 확실히 살 빠지는게 다르다 싶어서 .. 사실 애가 셋이다보니 돈 들어갈곳도 많은데

 

내 살 빼자고 돈 쓰는게.. 과연 맞을까 싶기도 했지만

애 셋.. 내가 키워야 하는데 내 몸은 챙겨야 살 듯 해서 신랑도 다이어트는 해야 할거 같다고 동의했기에

 

꼭 효과만 보라고 당부했었기에

 

허벌라이프살빼기.. 뱃살 뿐 아니라 ..출산후 아니더라도 그냥 다이어트 하기 좋은 방법이었고

또 관리잘해주는 44브라보 코치님이랑 함께 했기에

 

시작부터 마무리할 때까지 .. 일대일 관리 받으면서 정신줄 붙잡고

 

건강함과 날씬함.. 두마리 토끼를 향해 달렸는데

결과 역시 좋아서 !!! 애 셋 낳은거만큼 내인생에서 잘한 일 중 하나가 다욧 성공이었으니

 

자신있게 추천 드리면서

제가 관리 받은 44브라보 코치 공유하고 갑니다 !!!!!!!!