하체비만다이어트♥단백질쉐이크다이어트방법

하체비만다이어트♥단백질쉐이크다이어트방법

 

 

 

 

왜 옷만 입으면 더 뚱뚱해보이는걸까??? 옷을 살 때 젤 중요한 조건...

실제 내 모습보다 더 날씬하게 보이는 옷 찾기... ㅋ

근데 그게 어느 순간 안통함!!

 

그래도 좀 몸을 잡아주는 옷들이 있어서 훨씬 날씬해보이는데??  이런 옷들이 꽤나 있었는데

그런 옷들이라고 사 놓은 것들이 점점 안 맞고...

나 살쪘구나.. 이건 매일 입는 옷을 입어보면 젤 정확하니

 

내 옷인데 내 옷 아닌거처럼 작아져서 .. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

 

바로 하체비만다이어트를 이젠 해야겠구나!!

 

세상에 살뺄수 있는 방법들은 많고 많지만 내가 해서 내가 살뺄수 있는 방법은 한정적이기에..

그나마 젤 끌리고 하고 싶은걸로 찾다보니

 

단백질쉐이크다이어트방법이 하체비만에도 좋고 운동없이도 효과가 있다고 해서

허벌라이프로 하체비만!! 탈출하려고 시작을 했더니

 

역쉬 .. 돈은 좀 들긴 했지만

단백질쉐이크다이어트로 7kg 빼고 허벅지 종아리.. 그리고 뱃살 엉덩이까지!

 

하체에 몰린 살들 정리 .. 이쁘게 할 수 있었네요 ^^

 

 

 

 

 

 

청바지 좋아라 해서 . 고이 접어놓은 청바지는 스무벌이 넘는데 ..

그 중에 입는건 젤 잘 늘어나는 바지 한두개... ㅠㅠ

 

다리는 들어가는게 지퍼 올리고 단추 잠그는게 .. 아침마다 땀 빼는 일이었는데

하체비만다이어트방법으로 식단 조절.

 

밥은 단백질쉐이크.. 사이드 반찬들은 비타민 알로에겔 기타 등등 ^^

 

프로그램 구성도 .. 살빼는 방법도...

다 44브라보 코치가 시작부터 마칠때까지 1:1 로 도와주시기에

코치 받는 기분도 좋고  단백질쉐이크로 먹으면서 하니

 

한결 배고픔도 적고 .. 오히려 배가 부른 날들도 있고 ^^

 

붓기.. 발가락 손가락 종아리도 있는 편이었는데 허벌티로 물 마시기.

하루 매일 넉넉히 하고 셀유로쓰랑 다른 비타민들로 내 몸을 채워주니까

 

굵었던 하체비만도 줄고 전체적으로 사이즈 줄이기 !!!!

 

대성공    :    )

 

 

 

 

 

 

 

 

 

하체비만다이어트방법으로 일단 알로에겔 넉넉히 마시면서

허벅지나 뱃살.. 엉덩이랑 팔뚝... 미운 살들을 잘 빠질수 있는 컨디션으로 만들어주고

 

그리고 단백질쉐이크나 비타민.. 허벌티 이런 제품들이 체지방 중심으로 빼주면서

동시에 근손실을 막아주니까

똑똑하게 !! 다이어트가 되더라~~~는게 제가 효과 본 부분.

 

1주차부터 체중이 떨어지고 저는 뱃살이 먼저 들어가더라구요 ㅎ

굶어도 안 들어가던 뱃살이었는데 ..  ㅎ

 

그렇게 매일 44브라보 코치 관리 받으면서 어떻게 하면 되는지

세세한 방법들도 다 알아가면서 한달을 하고

 

내가 입던 옷들.. 다시 입을수 있을 정도로 살 많이 빠지고

다시 살빼고 싶은 맘은 1도 없었기에 .. 단백질쉐이크로 유지식까지 마무리 하면서

 

새해는 가볍게 맞이했고

봄맞이도 성공.. 이제 여름만 기다리고 있는데

 

 

날씨 좋을때.. 처묵처묵 하지 말고 좋은 방법으로 다이어트 성공해서 여름맞이!!

기쁘게 해 보시라고 살 잘 빼주는 정품코치 44브라보 추천 드립니다 *^^*