4주간 하체 다이어트♥하체 다이어트 후기

4주간 하체 다이어트♥하체 다이어트 후기

 

 

 

 

4주간 하체 다이어트 ^^ 효과 보고 이렇게 카메라 앞에서 다리도 쭉~~ 뻗어서 사진도 찍어보고..

그동안 못 입고 다녔던 ㅋ 반바지도 입어도 될 정도로 ^^

 

아무래도 줄넘기나 걷기 같은거랑 달리 가격 투자는 하긴 했지만

효과는 진심 엄지 척 !!!

 

살이 빠지기만 하면 뭐든 하겠다는 맘이었기에

하체 다이어트 후기!! 참 잘한 행동이었음을 ㅎㅎ

나도 인정 ! 친구들도 인정 !! 울 엄마도 인정 !!!

 

결혼식 앞두고 계획 잡은거라서 ..시간적으로도 촉박했는데 효과 잘 보면서

본식도 잘 마쳤고 신행까지도 잘 다녀온 ㅎㅎ 지금은 햄볶는 신혼댁 !!

 

직장인이라서 앉아있는 시간이 좀 길기도 했고 운전을 하고 다니니

걷는 시간도 더더욱 줄어들어서 .. 살찌기 딱 좋은 .. ㅠ ㅠ

 

붓기도 있는 편이었고

뱃살 아래로... 상체보다 하체쪽으로 살이 많은 편이라서

 

웨딩드레스도 벨 라인으로 내 하체를 가릴까..도 생각했는데

일단 살을 빼보고 싶어서

 4주간 하체 다이어트로 허벌라이프 44브라보 코치 추천을 받고

 

알로에겔이랑 듀오까지 추가를 해서

부지런히 잘 지켰더니  7kg 빠지면서 ^^

 

뱃살 엉덩이 허벅지까지 ㅎㅎ

이쁘게 잘 빠지면서 드레스도 머메이드 라인으로 입고 결혼식했다는   :    )

 

 

 

 

 

 

하체 다이어트를 위해서 운동하는 방법도 있긴 했지만..

그럴 시간적 여유와 하고자 하는 의지가 없었기에  ㅠ ㅠ 그보다는 식단조절하는 방법을 찾다가

 

식욕억제제 같은 약보다는 그래도 안전한 식품이라고 하는 쉐이크식단 중심으로 !

알로에겔이랑 비타민들.. 듀오까지 해서

44브라보 코치가 알려주는 방법만 잘 지키고 ~~

 

살이 찌는... 자극적인 음식들 멀리 하고 채소들 잘 먹으면서

알로에겔은!! 진심 하체 다이어트 후기 만드는데 일등공신 ㅎ ㅎ

 

 

 

 

상담 받아보기 전에는 어렴풋이.. 알로에겔이 좋다더라.. 했는데

44브라보 코치한테 먼저 궁금한거 물어보고 프로그램 추천을 받으면서 하니까

 

더 집중할 수 있는 제품들까지 다시 알게 되고

코치님한테 매일 식단 다이어리 체크 받고 1주일 단위로 몸무게랑 사이즈 체크하면서

허벅지도 가늘어지고 .. 종아리 부종도 잡히고  !!

 

매일 코치님이랑 체크 받으면서 하니까

꺼져가던 의지도 .. 다시 살아나면서 ^^

 

 

운동하기 싫어서 ~~ 식단조절하는 방법을 찾았는데... 너무 잘 찾은거 같아서 ~

다른 코치랑 달리 영양사코치님이라서 식단 도움 받기도 좋고

 

후기도 좋고 사은품까지 잘 챙겨주셨기에

기분좋게 시작해서 더 기쁘게 마무리 했던

 저의 하체 다이어트 후기 공유합니다.