상체비만다이어트방법♥단기간뱃살빼기

상체비만다이어트방법♥단기간뱃살빼기

 

 

 

 

1년동안 해외에서 .. 나름 몸매관리를 하면서 살겠다고 ...

과일을 밥보다 더 많이 먹었구요.. ㅠㅠ 특히 망고랑 체리를 정말 미친듯이 과하게!! 마구마구 먹다가

살이 장난 아니게 쪄서 다시 한국으로 돌아왔음... 

 

그랬더니 나를 알아봤던 모든 이들이 올만에 보는 나에게 인사를 건넨다고 하는 말이..

너 가서 맘이 편했나보다...왜 이리 살이 쪄서...???

 

ㅠ ㅠ

 

그래 나 살쪘다.. 굳이 말을 안해도 아는데 자꾸 콕콕 찔러대니....

 

자의 반 타의 반으로 상체비만다이어트방법 알아보고

본격적으로 !! 단기간뱃살빼기 START !!!!!!

 

 

 

 

달콤한 과일을 먹으니.. 신기하게도 상체쪽으로 .. 뱃살과 더불어 팔뚝살이 최고조였는데

먹어서 살이 쪘으니 .. 적게 먹으면 되지 않냐고 하는데

 

이미 살이 찌고 나니 적게 먹어도 살 안 빠짐.. ㅠ ㅠ

 

단기간상체비만다이어트로 허벌라이프가 효과가 좋다 해서 !!

 

달콤함을 너무 사랑했던 입맛이라서 결코!! 굶는건 못해서

쉐이크도 맛있고 알로에겔은 더 맛있고 ㅎ

 

식단조절하는 방법으로는 이보다 더 나을순 없겠다 해서

44브라보 코치한테 먼저 상담을 받아서

뱃살빼기!! 성공할 수 있는 프로그램 추천 받고

 

3끼 식단 중 2끼를 허벌로 ~~ 1끼는 일반식으로 !!

그렇게 기본적은 규칙은 지키면서 세세한 TIP은 매일 관리 받으면서

마무리를 했더니

 

1년간 찌운 살을 2달간 13kg 빼고

과일 먹고 찐 살.. 다 정리했네요    :   )

 

 

 

 

 

 

정말 5키로라도 빠지면 좋겠다~~라고 소박한 맘으로 시작을 했는데

한달만이라도 해보자 해서 그동안 많이 먹었으니 ..

그 맛이 그 맛이다!! 나름 이미지 트레이닝도 ㅋㅋ 해가면서   ㅋ ㅋ

 

쉐이크 식단과 더불어 상체비만에 좋은 비타민들이랑 알로에겔..

이런 지원제품들까지 추가를 해서 단기간뱃살빼기 성공하면서

체중도 줄였고 뱃살빼기!! 허리 4인치 줄이기 이뤄냈네요  :   )

 

 

 

 

 

 

 

우리나라는 망고나 체리 같은 과일은 비싸다보니 .. 그걸로 먹고 찌울 일은 없었고

쉐이크로 살빼고 !!

유지까지도 쉐이크로 해결이 되니까

 

매일 1 대 1 로 식단일기 체크 받고 어떻게 하면 단기간에 살빼기 마무리 하고

오래오래 유지를 잘 할 수 있을런지~~~

 

44브라보 코치가 다 알려주니까 사은품까지도 잘 챙겨받아서

이쁘게 몸매 정리 들어갈 수 있게

 살빼기 잘해주는 정품코치 추천 드립니다.