산후다이어트식단♥출산후허벌라이프

산후다이어트식단♥출산후허벌라이프

 

 

 

 

출산후니까 애 엄마가 되었으니 당연히 모유수유는 해야 하니까

살뺀다는 생각을 잘 못했는데 .. 그냥 어른들이 늘 애 낳고 젖 먹이면 살이 좀 빠진단다~~~ ㅠㅠ

아님..

 

2달간 수유를 하면서 오히려 임신했을때보다 더 많이 먹으니까

그리고 집에서 활동량이 없으니까 그대로 있어도 화 나는데 오히려 살이 자꾸 찜... ㅠ ㅠ

 

이건 아닌듯 해서 산후다이어트식단으로 좋다 하는 방법으로

출산후허벌라이프로 맘 먹고

세 끼 다 챙겨먹으면서 수유중에도 가능한 식단이라고 해서

 

신랑도 동의를 했고 !! 살빼는데 반대하는 사람 없었음 ㅎ ㅎ

 

로하스 인증 마크 받은 쉐이크로 2끼 쉐이크 하고

1끼는 집밥을 먹으면서

출산후허벌라이프식단으로 12kg 빼기 성공했슴돠 ^^

 

10달 넘게 먹고 찌운 살을 2달만에 뺐다는게

내가 노력해서 만든 결과물인데 기특하고 그뤠잇!! 해서 추천 남겨요  :  )

 

 

 

 

돌잔치 하기 전에 알아서 빠지겠지~~ 이런 안일한 맘으로 육아하는 분들..

노력하지 않으면 절대로 살은 안빠짐!!!

 

허벌라이프산후다이어트가 영양가도 좋고 단백질 식단이니까 확실히 체지방 줄이면서

사이즈 줄이는건 최고 !!!!인듯 ㅎ ㅎ

 

이젠 12kg나 살을 빼고 날씬해지고 나니

쓸데없는 스트레스도 없고 살빼니까 그냥 행복하네요   :   )

 

저도 시작전에 혹시나 하는 걱정을 했는데

밥심으로 애 키워야지 . 그 쉐이크를 먹고 살겠냐.. ㅋㅋ

 

근데 오히려 쉐이크는 내가 차려서 먹는 밥상보다 허벌라이프 제품이

균형잡힌 식단 그 자체 !!

 

지금은 밥 차려 먹기 싫으면 쉐이크 한 잔 할 정도로 간편하고 배불러서

짱짱 !!!!!!!!!

 

 

 

 

 

 

산후허벌라이프였기에 필히 근육량은 올리고 체지방을 줄이고

이 부분에 신경을 써야 하는데 그렇다고 맨날 고기를 먹고 장보러 가고 ..그럴 여유가 없었는데

 

출산후허벌라이프는 물만 있으면 2끼 식단이 다 해결이 되니까

이제는 먹고 싶은거 .. 맛있는거 먹고 있지만

 

양을 예전보다 적게 먹으니까 다시 살 찌는 일도 없고

이렇게 노력을 하면서 수유를 하니까 살 빠지는 속도에 더 탄력 받는거 같네요 ㅎ ㅎ

 

 

 

 

코치님한테 농도 체크 받아가면서 허벌티를 마시니까

모유량 변화도 없고 살은 더 잘 빠지면서 식탐조절도 되고 !!

 

정품확실하고

사은품도 잘 챙겨주면서

관리잘해주는 영양사 44브라보 코치 추천 드려요   :  )