하체비만 다이어트 식단▶하체 다이어트 후기

하체비만 다이어트 식단▶하체 다이어트 후기

 

 

 

 

올해는 일찌기 더워지면서 .. 또 살 빼는 거 미루고 있었더라면 .. 올해 여름도 덥게..

땀나게 .. 짜증나게 보냈을건데

 

올해는 기필코!! 살빼는걸 시작으로 한 해를 연다는 맘으로 하체비만 다이어트 식단으로

"알로에겔+듀오+단백질쉐이크"

 

이 조합을 기본으로 해서 감량 기본 구성에 힘을 실어줄수 있는 제품들을 같이 해서

44브라보 코치의 노하우만 붙들고

하체비만이었지만 운동은 안하고 ㅋㅋ

 

이렇게 하체 다이어트 후기가 만족스럽게 만들어져서

기쁜 맘 고이 담아서 후기 공유합니다.

 

<<<<< -8kg // 허벅지는 8.5cm 줄이기 >>>>>

 

 

 

 

하체 다이어트 식단으로 제가 한 방법은 허벌라이프였구요.

관리 받은 코치는 44브라보 ^^

 

식단관리 잘해주기로 추천도 많고 영양사코치라서 믿고 시작하기 딱 좋은 ㅎ

상담도 친절하게 해주셨고 1:1 관리까지 굿!!

 

스트레칭은 아침에 일어나서 .. 잠들기 전에.. 10분 정도씩은 했고

잘 지켰다 하는건!

 

아침// 저녁 = 알로에겔. 비타민.쉐이크.허벌티.

점심= 밥 . 반찬 * 단.. 안짜게!!

 

그렇게 3끼를 다 챙겨서 먹으면서 초딩 같은.. 자극적인거 좋아라 하고 무엇보다

과자!! 를 넘 즐기던 입맛..거기다 믹스커피도 끊질 못했는데

 

허벌티 덕분에 입맛도 건강하게 바뀌면서

채소를 즐길줄 아는 ㅋㅋ 이제는 밥양 줄이고 채소랑 고기랑 같이 먹으면서

유지 잘하고 있어서

 

하체비만 다이어트 후기로 예뻐진 다리도 자랑하고 싶기도 하고

정말 방법을 몰라서 살 못 빼는 분들도 있으실듯 해서

 

프로그램 구성 잘하고 관리잘하는 코치 만나면

허벌라이프로 하체라인 매끈하게 만들수 있음 ㅎ ㅎ

 

 

 

 

 

 

 

하체로 살이 몰렸기도 했고 단단하게 뭉친 독소..살들이 문제였는데

알로에겔이 말랑하게 풀어주면서

 

기본 구성+듀오+허벌티가 체지방을 빼주면서 점점 가늘어지는 라인이랑

뚝뚝 떨어지는 체중까지 !

 

감량노하우부터 필요한 용기들도 사은품으로 잘 챙겨주시고

시작하면 적응하기 쉬운 허벌티 농도체크도 다 해주시고

 

매일 일기장 체크까지 일대일 밀착관리 잘해주는

정품코치 44브라보 추천 드리니까

여름 준비 멋지게 해보시라고 제가 좋은 기운 남겨봅니다^^