허벌라이프다이어트후기♀산후다이어트식단

허벌라이프다이어트후기♀산후다이어트식단

 

 

 

 

수유도 마쳤고 .. 나름 조절한다고 임신중에도 심하게 살이 찐 건 아니었는데

그래도 .. 애 낳기 전보다는... ㅠㅠ 살이 많아서 .. 못 입는 옷이 넘 많아서 !!

 

돌끝맘!!  이 단계에서 허벌라이프다이어트후기 보고

뭔가 나를 위한 투자를 해도 되겠다 해서 식구들한테 으름장을 놓고 ㅋㅋ

 

나 예전 모습으로 복귀 선언!!!

 

산후다이어트식단으로 수유중에도 한다 하는 허벌라이프라서 전혀 걱정 안하고

입소문 난 !! 44브라보 코치한테 허벌라이프 다이어트 식단!

 

내 밥이 되어줄 프로그램 추천 받고

관리 받으면서 허벌라이프 시작 ^^**

 

 

 

 

돌 끝나고 나니까.. 운동은 사실.. 빨빨거리는 아들 감시하는게 엄청 힘들더라는..

걷기 시작하니까 잠시도 눈을 뗄 수 없어서 ... 퍼져 있을 시간도 없어서

 

방법만 좋으면 진짜 이거 되겠다는 생각이 들었던게..

아침에 일어나는것도 한결 가뿐하고 !!

 

산후 다이어트 였기에 뱃살이 젤 문제였는데

알로에겔 한 잔 먹고는 바로 화장실 가서 션하게 싸고 ㅋㅋ

 

뱃살부터 하체쪽이 아가씨때도 굵은 편이었는데

친정 엄마가 제가 허벌라이프 다이어트 후기 만들면서 쭉 지켜보더니

 

엉덩이랑 허벅지가 너무 가늘어졌다고 ㅋㅋ

 

그렇게 우리 친정 엄마 뱃살빼기도 같이 시작이 되었지요~~~~~~ ^^

 

 

 

 

 

 

운동 전혀 안하고도 허벌라이프 식단으로만 먹고 뺐는데

10kg 빠졌지만 흐물흐물한게 아니고 탄탄하게 빠져서 !!

 

왜 단백질 식단이 중요한건지... 감량과 더불어 유지할때도 근육량이 늘어야 잘 되는법!

 

이번에 44브라보 코치 관리 받으면서 제대로 알았기에

사실.. 산후에 돼지 될까봐 .. 애기 낳는걸.. 좀 꺼렸는데

 

이제는 둘째 낳는것도 두렵지 않고 !!

 

이렇게 좋은 방법이  있기에 둘째 낳고도 다이어트 걱정 안해도 되는

참 멋진 방법!! 추천 드릴께요~~~~~