하체비만다이어트후기↔식단 추천

하체비만다이어트후기↔하체비만다이어트식단

 

 

 

 

노출을 상당히 꺼렸던 1인... 하고 싶어도 그럴수 없던 몸이었는데

하체비만다이어트식단으로 10kg 빼고 통통족에서 탈출 성공!!

 

옷에 대해서 관심이 많은 편인데

내 몸은 그 옷들을 소화를 못하니까 ..

입고 싶은 옷을 맘대로 못 입는거...ㅠㅠ

속상함...

 

 

 

 

그리고 또 살이 찌니까 체력도 막 딸리는거 같고

입고 싶은 옷.. 특히 바지랑 치마를 맘껏 입을수 잇는 몸을 만들자 해서

하체비만다이어트후기 꼼꼼히 읽고 참고해서

 

방법도 정하고 관리잘하는 코치도 결정해서

44브라보 에서 하체 다이어트 성공하고 나 같은 친구들한테 추천도 하고 ㅎㅎ

 

 

 

 

허벅지 부분이 유달리 굵은 편이라서 운동 잘못하면 더 굵어질수도 있다 해서

사이즈가 줄어드는데 좋다 하는 그런 방법을 찾다가

 

허벌라이프 추천이 젤 많고 해서 나도 멋진 하체비만 다이어트 후기의

주인공이 되어보자~~~!!!!

 

호기심도 있었고 걱정도 있었던게 사실이었지만

큰 맘 먹고 시작을 했다는게 제가 참 잘했다 싶어서

 

제가 정말 운동이 아닌..하체비만다이어트식단으로 효과를 봤기에

 

쉐이크가 식단의 중심이 되고

물음 허벌티~~ 그외 같이 먹는 제품은 반찬이 되는거라고 보면 되니까

 

하체비만 다이어트를 시작할때는 운동비중은 줄이고

 

식단조절하는 방법은 44브라보 코치가 다 알려주셔서

10kg 빼고 유지하면서 가볍게 운동은 시작을 했네요 ㅎ ㅎ

 

 

 

 

 

운동이라고 해서 뭐 그리 거창한것도 아니었고

하루 10분씩 스트레칭 동영상 보면서 따라하기도 했고

일상생활을 하면서 되도록이면 많이 걸을려고 했고 ^^

 

그런 시작이 좋은 결과를 만들면서 이제는 내가 입고 싶은 옷!!

맘껏 입고 남들이 볼 때도 달라진 모습에 좋은 반응들을 보내주니까

 

노력한 보람도 있고^^

 

먼저 한 경험이 있기에 ~~ 내가 어떻게 했는지 관심을 보이는 친구들한테

꼭 해보라고 하체 다이어트 추천 하는 나이스 바디의 소유자가 되었다는   :  )

 

 

 

 

코치님 노하우와 좋은 제품력이 합체가 되니까

충분히 식단 조절만으로도 하체 뿐 아니라 다이어트 그 자체가 잘될수 있다는걸

제가 이번에 알아버려서^^

 

나 같은 고민을 하는 분들께 용기 내어서 시작해보시라고

추천 드릴께요~~~~~~~~